IL LUOGO SICURO

Quando abbiamo la sensazione di essere sopraffatti dalla realtà, la possibilità di « evadere » momentaneamente può essere un’alternativa. Usiamo la nostra mente, che può aiutarci, in questo momento in cui ci muoviamo poco. Per farlo, vi proponiamo l’esercizio del “luogo sicuro”. Buon ascolto!

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